减肥可以喝木糖醇酸奶吗

未知,0岁 2020-05-30

病情描述:减肥可以喝木糖醇酸奶吗

减肥可以喝木糖醇酸奶,但是最好是早饭后喝,对减肥有很大的帮助。酸奶可以加速肠道的蠕动,减少对热量的吸收,而且木糖醇酸奶不含有糖分,或者糖分含量很低,不会出现摄入糖分过多的情况,而且也可以非常快速有效的消耗掉摄入的热量。但是最好不要晚上喝,晚上新陈代谢能力很差,尽量少进食。减肥还要注意运动,通过运动消耗卡路里。

2020-06-02

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