大米粥和小米粥哪个营养价值更高

感冒喝大米粥还是小米粥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒后多喝小米粥比较好，因为大米属于的是凉性食物，而小米属于的是温性食物，并且小

小米粥的营养价值有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田。小米粥的营养价值非常丰富，因为小米粥里面含

小米粥去湿气和寒气吗

张子义 主任医师  中日友好医院

小米粥可以去湿气和寒气，经常性的喝一些小米粥对身体是比较好的，可以熬小米粥的时候

大米粥跟小米粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说小米粥的减肥效果相对于大米粥的减肥效果来说会好一点，因为小米粥里面的膳食

小米粥和白粥哪个减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和白粥相对来说，小米粥是可以减肥的，因为小米粥当中含有的膳食纤维要比白粥多

养胃可以吃小米粥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

养胃可以吃小米粥。小米粥因其易消化、营养丰富，常被推荐作为养胃的食物。小米含有丰

小米粥是发物吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

小米粥一般不被视为发物。发物是指一些可能引起过敏或加重某些疾病的食物，而小米粥则

小米有哪些营养价值？

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

小米的营养价值很高，含蛋白质9、脂肪及维生素，除食用外，还可酿酒、制饴糖。小米蛋

大米粥和小米粥哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间建议吃小米粥，因为小米属于粗粮的一种，含有的热量比大米低，有利于减肥，而

小米粥和黑米粥哪个对减肥更好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小米粥和黑米粥相比起来，黑米粥对减肥效果更好。黑米粥中有较多的黑色素、谷维素、纤