血虚吃什么食物好

女,32岁 2019-03-16

病情描述:最近因为生活不规律,身体很不舒服,整个人都不好了,就去医院检查了一下,医生说我是血虚,我想问一下血虚吃什么好?

血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。可以吃些龙眼,龙眼肉可以补气血,而且还有着安胎安神的功效,能够治疗心脾虚损或者是气血不足所引起的失眠。胡萝卜与南瓜这两种食物中都含有着比较丰富的铁物质与胡萝卜素,可以促进血红素增加,多吃一些都可以达到补气血的功效。血虚的女性可以在平时的生活中多吃一些红枣,红枣中含有着很多的矿物质,能够达到补气血强筋骨的功效。缺肉会降低人的身体免疫力,使体质下降,所以血虚也要多吃一些肉类,补充能量。

2019-03-16

相关问答

高血压吃什么食物好。

冯光瑞 副主任医师  咸宁市中心医院

如果出现了高血压的问题高血压吃什么食物好 1.芹菜粥:芹菜连根12

女人血虚吃什么补回快

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

气虚、血虚吃什么补的最快,一般可以吃归脾丸,或者补中益气丸。这两种中成药都可以治

女人阳虚吃什么食物比较好

张月美 主任医师  济宁市中医院

关于女人阳虚吃什么食物比较好的问题? 女人阳虚可以吃牛肉,羊肉,鸽子肉,狗肉,

气血虚吃什么食物好?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

气血虚可以吃红枣、枸杞、乌骨鸡、黑糯米、龙眼、山药、红糖、猪肝等益气养血的食物。

补血吃什么好 贫血的人应吃什么食物

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上贫血的患者是非常多见的,往往是因为营养不良。缺少铁元素。以及大出血或者是

癌症晚期患者吃什么食物好

吴海涛 主任医师  朝阳市中心医院

癌症病人吃什么好是很多人想要了解的问题。癌症患者在积极进行治疗的同时,还要在饮食

肾阳虚吃什么药物好

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾阳虚吃什么药物好? 肾阳虚又称为肾阳不足,肾阳虚衰,它的主要表现是怕冷,四肢

尿路感染吃什么食物好

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

我来给大家介绍一下,首先,尿路改善没有什么说吃什么食物好的问题,主要是有一些食物

备孕吃什么食物好

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

备孕吃什么食物好 备孕是怀孕之前一个很重要的环节,它的饮食直接关系到宝宝的生命

焦虑症吃什么食物比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

焦虑症吃什么食物, 这都是保健问题,也是因人而异,可以多吃奶酪、富含酪氨酸的食

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据