忍不住手淫怎么办

未知,0岁 2020-09-22

病情描述:忍不住手淫怎么办

忍不住手淫一般可以多到户外做一些运动锻炼,有利于放松心情,并且还要保持充足的睡眠和休息,尽量不要看淫秽的书籍和视频,如果出现阳痿或者是肾虚的现象,需要多吃一些高蛋白质的食物,比如韭菜和狗肉等。通常适量的手淫可以缓解身体的压力,但若是手淫过度频繁,还有可能会导致出现全身乏力,甚至会出现肾虚或者是阳痿早泄疾病。

2020-10-30

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