好想手淫,忍不住了怎么办

2024-12-06

手淫是一种个人行为,但应在合适的时间和环境下进行,且要保持适度。如果忍不住有这种冲动,可先转移注意力,去做一些其他感兴趣的事情,如运动、阅读等,让自己的注意力从性方面转移开。同时,要保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等,保持身心的健康。过度手淫可能会对身体和心理造成不良影响,如导致精神萎靡、注意力不集中等。如果这种冲动持续且难以控制,影响到了生活和学习,建议咨询专业医生或心理咨询师的帮助。

2024-12-06

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