节食减肥有用吗每天减少多少?

节食减肥有用吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥是有用的，但也要健康的节食，不可以盲目节食。节食是指控制全天总热量，可以

节食减肥真的有用吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

节食减肥长期坚持还是有用的，一般减肥就是通过减少脂肪的摄入，这样就对减肥有很大的

节食减肥一天摄入多少热量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥一天需要摄入1800卡里到2300卡里的热量，才可以保证健康人体的需求，

节食减肥每天乏力正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥每天乏力正常。节食减肥通常导致身体营养不良，可能会出现每天乏力的情况，

节食减肥有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

节食减肥是有用的。节食能够减少热量的摄入，所以具有减肥的效果。但不能过度节食，

减肥一天摄入多少脂肪

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一天摄入多少脂肪，可以根据个人情况而定。如果属于生酮减肥的方法，这种方法可以

减肥靠节食有用吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

靠节食减肥是有用的，因为节食可以减少热量的摄入，从而达到减肥的效果，不过如果减肥

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

减肥每天掉秤多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天掉称的斤数是不同的，但多数患者只要坚持长期减肥，每天都可以调成一斤。

减肥每天吃多少克肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃80克肉比较合适，在减肥期间饮食一定要控制量，最好多吃一些清淡的蔬菜水