节食减肥真的有用吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:节食减肥真的有用吗

节食减肥长期坚持还是有用的,一般减肥就是通过减少脂肪的摄入,这样就对减肥有很大的帮助。但如果每天摄入的热量过高,这也是不利于减肥的,在节食减肥时最好配合锻炼,通过锻炼能够消耗体内多余的脂肪,这样对减肥效果是挺好的。在减肥期间最好注意营养均衡,不要暴饮暴食,而且不要熬夜,避免导致内分泌紊乱,出现消化不良,对减肥造成影响。

2020-05-20

相关问答

节食减肥有用吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥是有用的,但也要健康的节食,不可以盲目节食。节食是指控制全天总热量,可以

节食减肥的利弊有哪些

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

节食减肥是比较常用的一种健康的减肥方式,但健康的减肥控制饮食,要看如何来控制。

什么减肥药是真的能瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

并没有什么减肥药是真的能瘦。减肥药减肥这种方式是不可取的,因为减肥药里面还有一些

节食减肥有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

节食减肥是有用的。节食能够减少热量的摄入,所以具有减肥的效果。但不能过度节食,

节食减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食不能够减肥,节食对身体有很多的害处,节食会导致基础代谢下降,代谢出现缓慢。而

减肥靠节食有用吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

靠节食减肥是有用的,因为节食可以减少热量的摄入,从而达到减肥的效果,不过如果减肥

节食减肥的危害有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

节食减肥的危害主要有以下几方面, 第一。过度的节食会导致胃肠道代谢分泌的紊乱,

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

节食真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实是有一定的减肥效果,但是如果比较肥胖的,还需要结合运动来达到减肥的目的。如果

减肥只节食不运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过只节食不运动的方式一般也是可以达到减肥的效果的,不过这种减肥方式的效果会相对

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