男,42岁 2021-06-25
病情描述:我上一次在体检的时候,医生说我有缺钙的症状,让我多晒太阳,请问太阳晒多久可以补钙?
太阳补钙的时间并不是特别固定,但是需要根据缺钙的严重程度才能够做出判断。
如果出现缺钙的现象,可以在专科医生的指导下,通过口服钙剂的方式进行补充,另外在日常生活中还可以多吃一些含钙比较高的食物,比如牛奶或者肉类,另外也可以多晒太阳,有助于钙的吸收。
在恢复期间适度的进行户外活动,可以有效的提高自身的免疫力。
2021-07-02
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