全麦面包和米饭哪个容易减肥

全麦面包代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包是可以减肥的。全麦面包制作是由麸皮和麦胚磨出的全麦面粉发酵而成，它的色泽

全麦面包怎么吃才减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包晚上吃减肥。若一天三餐只吃全麦面包，就会造成营养不良，在减肥的时候要合理

全麦面包增肥还是减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全麦面包是可以起到一定减肥效果的。因为全麦面包通常是由于粗粮类食物加工而成的，里

吃黑麦和全麦面包哪个更减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时吃全麦面包比吃黑麦的要好一些。因为两者相比全麦热量更低，而且全麦当中比黑麦

全麦面包代替米饭可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

全麦面包代替米饭有减肥的效果，但是也会产生一些副作用，会容易引起身体营养不良，减

减肥是全麦面包好还是小米粥好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包与小米粥相比起来，吃全麦面包可能有利于减肥。全麦面包是一种低脂、低糖、低

全麦切片面包减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃全麦切片面包。全麦切片面包含有一定的矿物质和维生素B，摄入到人体以后就

醇熟全麦面包可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包适当的摄入也可起到减肥的作用。全麦面包保留了全麦里面的营养，而且也是属于

全麦面包为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全麦面包不仅热量低，同时膳食纤维含量很丰富，这类食物经常吃可以达到减肥的目的。全

吃全麦面包减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

吃全麦面包是能够减肥的，因为全麦面包是一种热量比较低的食物，而且全麦面包的淀粉含