男,32岁 2020-05-04
病情描述:我是一个健身爱好者,平常非常喜欢锻炼,请问经常锻炼的人是不是不会得腰椎间盘突出呢?
正常的锻炼是不会导致腰椎间盘突出的,腰椎间盘突出通常是由于过度劳累或者姿势不正确引起的,比如长时间弯腰下蹲就会加大得腰椎间盘突出的几率。腰椎间盘突出的人群不能进行剧烈活动,否则会加重腰椎间盘突出的症状。比较适合腰椎间盘突出的运动有游泳,跑步,倒走,体操等。经常对腰椎部位进行热敷,按摩也可以帮助局部血液循环缓解症状。
2020-05-12
腰椎间盘突出怎样锻炼
如果腰部基本没有疼痛,下肢无力等症状消失,那么患者可以尝试慢跑五分钟,但必须注意
腰椎间盘突出怎样锻炼
锻炼腰椎间盘突出症有许多方法,如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力,这是治疗
腰间盘突出的早期症状有哪些
腰椎间盘突出的早期症状巨匠比较关心。我们可以或许会显现一些反应,会显现极度的暗示
腰椎间盘突出如何锻炼?
腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息,禁止锻炼,如果只是出现请问症状,是可以进
下腰锻炼有助于腰椎间盘突出吗
下腰锻炼有助于改善腰椎间盘突出的症状,但是不能达到治愈的目的。腰椎间盘突出是临
腰椎间盘突出如何锻炼有效果
腰椎间盘突出通常可以选择游泳或者是倒走等锻炼方式,而且也可以仰卧蹬车,对于改善腰
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出的锻炼方法可以采取仰卧位,平躺在较硬的床上,先将一条腿抬高向外展开,
腰椎间盘突出怎么锻炼
腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼,并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通
腰间盘突出锻炼
锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的,比如进行一些游泳之类的活动,游泳可以使脊柱的压力
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是不是一回事
在临床诊断上,两者的区别是相当明显的,腰椎间盘突出症,往往是医生对腰椎间盘的影像
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