腰椎间盘突出如何锻炼有效果

腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

椎间盘突出如何锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

椎间盘突出一般可以通过倒走或者是游泳等方法来进行锻炼，并且也可以通过做燕子飞的动

腰椎间盘突出如何锻炼，如何饮食

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症的功能性运动主要是锻炼腰背部肌肉，其中俯卧吞咽和仰卧拱桥运动可以增

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

下腰锻炼有助于腰椎间盘突出吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

下腰锻炼有助于改善腰椎间盘突出的症状，但是不能达到治愈的目的。腰椎间盘突出是临

腰椎间盘突出如何锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出可以通过游泳或者是倒走等方式锻炼，能够缓解腰部肌肉紧张，改善腰痛的症

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

腰椎间盘突出如何锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

一般来说在腰椎间盘突出症急性发作期的时候，一定要严格的卧床休息，并适当的采取治疗

腰间盘突出锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

如何锻炼腰椎间盘突出症

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出锻炼的方法可以到正规的康复训练中心做一些康复的训练，同时要注意腰部挺