减肥提高基础代谢什么意思

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:减肥提高基础代谢什么意思

减肥期间如果提高了基础代谢,那么减肥效果就比较明显,而且减肥速度也会随之加快。因此在减肥期间要合理的控制饮食,不能够过度节食,因为如果摄入的热量过少,那么身体的基础代谢就会随之降低,因此身体脂肪的贮存量会相应的增加,那么减肥效果就不明显了,而且还会导致减肥速度减慢。减肥期间需要合理的计算身体所需要的总热量,避免摄入过多热量,也不能够摄入过少的热量,以免影响减肥效果。

2020-05-27

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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基础代谢与减肥的关系

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