女,7岁 2019-03-01
病情描述:宝宝已经7岁了,可最近去医院检查缺锌了,医生建议吃些补锌的药,但是不懂吃什么,宝宝补锌食物都有哪些?
锌是人体不可缺少的微量元素,对促进儿童的生长发育有重要作用。缺乏锌会导致厌食、皮肤粗糙、发育迟缓、贫血等。长期缺锌也会导致性功能障碍,甚至不育。锌的补充主要是通过饮食。含锌量高的食物包括牡蛎和麦芽,其次是瘦肉、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。锌主要存在于海鲜、肝脏、鱼类、蛋黄和牡蛎中。牡蛎在海鲜中含锌量最高。植物果实中坚果的含量很高,如花生、核桃等。水果中苹果含量最高,此外还有豆腐皮。枸杞、地黄、桑椹、人参、杜仲等中药也含有高锌含量。富含锌的食物主要包括动物瘦肉。
2019-03-01
补锌的食物具体有哪些呢?
锌是一种身体里常用的微量元素,锌缺乏宝宝就会出现食欲不振的情况,伴有生长发育发育
宝宝吃哪些东西补锌?
缺锌的宝宝容易出现食欲减退、贫血、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。锌缺乏原因主要
宝宝补锌会过敏吗
宝宝补锌的不会过敏的。因为宝宝补锌只是体内缺乏锌元素,而锌元素的缺少会使宝宝出现
宝宝补锌有哪些食物
宝宝补锌可以吃一些含锌比较多的食材,比如肉类、蛋类或者是乳类。含有的锌元素比较丰
婴儿补锌的食物有哪些
锌是维持人体生命的必需微量元素之一,锌对婴儿来说极为重要,婴儿对锌元素的需求远大
补锌的食物有哪些
补锌的食物有哪些:肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙
补锌的食物有哪些?
补锌的食物有豆类,蛋类,牡蛎,紫菜,动物肝脏,猕猴桃,鱼类,香蕉,花生,苹果等。
常见的补锌食物都有哪些?
日常生活中要注意孩子的进食营养均衡健康,孩子要进行适当的体育锻炼,以增强身体的体
宝宝补锌的食物有哪些
宝宝补锌的食物一般包括动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、胡萝卜、花生、腰果等等,这些
宝宝补锌怎么食补
宝宝补锌食补可以经常吃一些含锌比较多的动物类食材,比如家禽、家畜以及水产的肉类、
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