补锌的食物具体有哪些呢?
女,1岁 2019-02-26
病情描述:宝宝出现食欲下降,进行微量元素的监测,提示缺锌,请问补锌的食物具体有哪些呢?
锌是一种身体里常用的微量元素,锌缺乏宝宝就会出现食欲不振的情况,伴有生长发育发育的落后。目前常见的可以补锌的食物主要是生长在水里面的东西,比如说各种海洋制品各种鱼类,还有各种动物的肝脏都可以起到补锌的效果,还有就是我们常吃得一些干果也有补锌的作用,但是进食这些鱼类或者动物的肝脏要适可而止不要吃得过多,吃得过多可能会造成肠道负担过重,从而出现消化不良的后果,严重的会导致腹泻等情况,所以大家需要注意。
2019-02-26
含锌高的食物有哪些
应该注意的是,食补通常是比较缓慢的,单纯依靠食补充远远不能满足严重缺锌人群的需求
儿童补锌的食物有哪些
补锌的食物有很多,比如海鲜类的牡蛎、虾、海带、虾皮、扇贝等,肉类中的牛肉、鸡肉、
怀孕时可以补锌的食物有哪些?
锌是人体必需的微量元素,它直接参与人体的细胞生物代谢。对于胎儿的脑部发育有重要的
婴儿补锌的食物有哪些
锌是维持人体生命的必需微量元素之一,锌对婴儿来说极为重要,婴儿对锌元素的需求远大
补锌的食物有哪些
补锌的食物有哪些:肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙
补锌的食物有哪些?
补锌的食物有豆类,蛋类,牡蛎,紫菜,动物肝脏,猕猴桃,鱼类,香蕉,花生,苹果等。
常见的补锌食物都有哪些?
日常生活中要注意孩子的进食营养均衡健康,孩子要进行适当的体育锻炼,以增强身体的体
儿童补锌的食物有哪些
儿童补锌的食物,有动物的内脏或者是坚果等。如果儿童出现了缺锌,应该要根据缺锌的
宝宝补锌的食物有哪些
宝宝补锌的食物一般包括动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、胡萝卜、花生、腰果等等,这些
小孩补锌的食物有哪些
小孩补锌的食物包括豆制品和动物内脏。1.豆制品:常见的豆制品有黑豆、黄豆、红豆
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