晚上只喝牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上只喝牛奶是可以帮助减肥的。晚餐可以控制一下进食的量，不吃或者是少吃主食，多吃

早上喝牛奶麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶麦片可以起到减肥的作用，牛奶或者是麦片中含有的脂肪或者是热量比较低，而

减脂早上喝牛奶会胖吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

减脂早上喝牛奶是有可能会发胖的，如果喝全脂牛奶发胖的可能性会大一些，平时可以考虑

减肥喝什么牛奶？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

各种奶类对于身体都是有所帮助的，但是如果跟减肥挂钩的话，你可能需要慎重的选择了，

减肥早上只喝牛奶营养够吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间早上只喝牛奶营养肯定是不够的，因身体所需的营养除了蛋白质还需要脂肪、膳食

早上喝牛奶减肥喝酸奶哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

早晚喝牛奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早晚喝牛奶如果过多，对减肥会有不利影响。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素

早上喝牛奶好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上喝牛奶是比较好的，牛奶当中富含丰富的矿物质以及蛋白质，有利于为机体补充所需的

喝牛奶减肥的正确方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝牛奶减肥的正确方法是，在喝牛奶的时候严格控制其它主食以及食物的摄入量。其次还要

早上喝牛奶减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会