减肥早上只喝牛奶营养够吗

只喝牛奶不吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果一日三餐只喝牛奶，不吃饭的话长时间的坚持是可以达到减肥的效果。但是长时间的不

晚上只喝牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上只喝牛奶是可以帮助减肥的。晚餐可以控制一下进食的量，不吃或者是少吃主食，多吃

早上喝牛奶麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶麦片可以起到减肥的作用，牛奶或者是麦片中含有的脂肪或者是热量比较低，而

减肥只喝奶和两个鸡蛋身体营养可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候只喝牛奶和吃两个鸡蛋，这样满足不了身体需要的营养，尤其是对于青春期的人

早上喝牛奶减肥喝酸奶哪个减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会

晚上光喝牛奶能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上光喝牛奶可以起到减肥的作用，因为牛奶中的脂肪以及热量比较低，能够预防身体肥胖

减肥能够喝牛奶吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥喝牛奶对减肥并不坏。适量的牛奶和奶制品是我们身体需要的食物，不会给我们的身体

晚上不吃饭只喝牛奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭只喝牛奶不能减肥。牛奶含有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有

早上喝牛奶减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上喝牛奶通常不能减肥。牛奶中含有丰富的乳清蛋白，多喝牛奶对身体是有好处的，也

早上喝牛奶减肥还是喝酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上喝牛奶可以起到减肥的效果，不建议患者早上喝酸奶，酸奶中含有一些添加剂，可能会