高血压饮食疗法有哪些呢

男,45岁 2019-01-15

病情描述:因为工作的原因,经常要出去喝酒,陪客人吃饭,然后把高血压吃出来了。现在干脆辞职了,现在在家里天天素食,但是血压还是高,高血压饮食疗法有哪些?

您好,如果确诊高血压的话,一般情况下应该口服药物进行治疗,一旦确诊高血压就属于终身疾病。而且只靠饮食疗法一般很难控制。但是您平时可以低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,有软化血管的作用,少吃油腻脂肪多的食物以及辛辣刺激性食物,减少对血管和心脏的刺激。您平时应该保持心情愉快,多锻炼身体,防止肥胖。高血压还是需要药物和食疗一起进行的,不能仅仅靠食疗,平时食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油,减少脂肪摄入。

2019-01-15

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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