运动流汗可以去湿气吗

运动出汗可以除湿气吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动流汗能够促进人体的水液代谢，是具有一定的去湿效果。平时多运动可以提高自身的免

流汗能排湿气吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

流汗一般是可以排湿气的。如果身体中的湿气比较重，可能会产生身体乏力和大便黏腻的情

女性去湿气做什么运动

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女性去湿气做高温瑜伽或者太极拳、拉丁舞等运动。女性湿气大多是饮食或者肥胖、个人体

运动可以去湿气吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

运动一般是可以帮助人体去除湿气的，湿气重主要考虑是经常过食辛辣刺激性的食物或者经

流汗可以祛除湿气吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

流汗一般可以祛除湿气。湿气通常是饮食不当，或者是居住环境阴冷潮湿的原因引起的，

夏天运动出汗能去除体内湿气吗

张子义 主任医师  中日友好医院

夏天运动出汗对于去除体内湿气可以起到一定的作用。因为运动以后会使体内血液循环加

吃了鹿茸后可以运动流汗吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃了鹿茸后不可以运动流汗，吃了鹿茸后运动流汗有可能会导致药效通过汗液发挥出体外，

汗蒸可以去湿气吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

汗蒸是可以去湿气的，汗蒸主要就是药物通过蒸发作用透露皮肤能够起到散寒、止痛以及行

多出汗可以去湿气吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

出汗多是可以帮助排湿气的，想要出汗首先是要多去运动，比如打太极，游泳，长跑等运动

中焦湿气可以运动吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

对于中焦湿气的患者来说是可以进行运动的。因为通过运动可以很好的释放体内存在的湿