运动可以去湿气吗

运动流汗可以去湿气吗

张子义 主任医师  中日友好医院

运动流汗一般是可以辅助去湿气的。湿气通常是长时间处于比较寒湿的环境下所形成的，

拔罐可以去湿气吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

拔罐一般可以去湿气。如果身体中的湿气比较重，可能会造成大便粘腻和身体困乏，也有可

运动出汗可以除湿气吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动流汗能够促进人体的水液代谢，是具有一定的去湿效果。平时多运动可以提高自身的免

女性去湿气做什么运动

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

女性去湿气做高温瑜伽或者太极拳、拉丁舞等运动。女性湿气大多是饮食或者肥胖、个人体

紫苏可以去湿气吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

紫苏能够帮助身体去湿气，因为紫苏有较强的发汗力和散表寒的效果。湿气重引起的原因可

运动可以祛湿吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

首先运动是可以祛湿的，因为运动可以加强机体的阳气的提升。而阳气的提升有利于祛除湿

中焦湿气可以运动吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

对于中焦湿气的患者来说是可以进行运动的。因为通过运动可以很好的释放体内存在的湿

湿气重做什么运动可以除湿

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

湿气重的患者在日常生活中可以适当的进行跑步、游泳、瑜伽、打太极等运动，都可以达到

泽泻可以去湿气吗

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

泽泻一般可以去湿气，泽泻通常具有利水渗湿的作用，并且还有泻热的功效，一般对于小便

贴足贴可以去湿气吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

贴足贴不可以去湿气，当有湿气的时候可以通过运动的方法来进行缓解，可以做一些有氧运