节食减肥多久称一次正常

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:节食减肥多久称一次正常

建议不要节食减肥,因为节食减肥对身体不好,容易出现疾病。减肥的话可以在饮食上控制,但是不要不吃,一日三餐都要吃,但是不要吃的过多过饱就可以起到减肥的效果。如果长时间不吃饭的话,就会营养缺乏,导致疾病的发生。减肥期间避免吃高热量、高脂肪的食物就可以,但是一定要吃饭。节食减肥的话,如果瘦下来之后再吃饭的话会更加的胖。

2020-05-23

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