减肥可以吃烤玉米吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥可以吃烤玉米吗

减肥可以吃烤玉米。玉米是粗粮,含的脂肪量比较低,而且还含有维生素以及粗纤维等,可以促进肠胃蠕动,能增加饱腹感,所以减肥期间只要不是吃的太多,通常不会发胖。不过如果烤玉米加了其他东西,比如黄油等,就一定要少吃,不然容易发胖。减肥期间要注意营养均衡,不能偏食、挑食,以免身体缺乏缺乏某些营养成分,从而影响健康。

2020-05-29

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张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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减肥能吃玉米吗

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