吃玉米可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

相信大家都应该知道经常吃玉米对身体益处是很多的，它能够防止高血压疾病和冠状动脉粥

玉米馒头可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米馒头是可以辅助减肥的。因为玉米馒头属于粗粮，含有的膳食纤维比较丰富，有助于

玉米馒头减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米馒头减肥的时候可以吃。因为玉米馒头是有玉米面加工发酵蒸制而成，其中含有较多的

减肥可以吃玉米面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃玉米面的。玉米面是一种非常健康的面食。玉米面里有一种营养物质，能够降

减肥可以吃玉米罐头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是不建议吃玉米罐头，因为玉米罐头是含有大量的添加剂和防腐剂的，并且含

减肥可以吃烤玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃烤玉米。玉米是粗粮，含的脂肪量比较低，而且还含有维生素以及粗纤维等，可

减肥可以吃玉米吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间可以吃玉米。玉米是一种低热量、高纤维的食物，能够增加饱腹感，并且可以促进

玉米卷可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米卷儿可以减肥，玉米卷的主要成分是玉米，它还有玉米淀粉和玉米粒，属于一种粗粮制

吃玉米碎可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃玉米碎可以减肥的，玉米碎有一定的辅助减肥的功效，玉米的营养也是比较丰富的，含大

玉米碎可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米碎是可以减肥的。但是光靠玉米碎减肥还是不行的，也要从饮食上做出调整，多加锻炼