对肝脏不好的食物有哪些

男，54岁 2019-02-06

病情描述：舅舅长时间吸烟喝酒，饮食不规律，导致肝脏现在很不好，我想请问一下对肝脏不好的食物有哪些？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

禁忌辛辣刺激生冷油腻的食物，不容易消化的食物对肝脏都有不好的影响。肝脏不好的人最好不要食用高糖份食物，糖份越多的话是很容易发酵，能加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。建议多吃青菜维生素含量高的食物，可以很好的促进肝脏的代谢。另外，枸杞，菊花。桑葚都有自补肝脏的作用。要注意身体的寒热，平时多吃些对肝脏好的食物或者药物。禁忌烟酒吗，平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，熬夜对肝肾伤害会更大。

2019-02-06

相关问答

对肝不好的食物有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋

吃哪些食物对肝脏有益

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

还是以清淡饮食为主，进食高蛋白食物，保持心情舒畅，适当休息，避免劳疲倦疲乏、无力

对肝脏好的食物都有哪些

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当食用大白菜可以起到养肝解毒的作用，还可以清火。白菜中的维生素、矿物质和膳食纤

对肝脏好的食物有哪些