咽炎要坚持跑步吗

跑步坚持多久会瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步坚持一个月以上才会瘦，而且每天需要坚持跑步40分钟到一小时左右，若跑步时间较

减肥跑步需要每天坚持吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

具体选择哪一种跑步的方式要结合自身的生活环境以及肥胖的严重程度，如果想要快速减肥

坚持跑步可以瘦全身吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持每天跑步运动会增加你的肌肉和体重，让身体强健。身体瘦弱的人，要每天做适量的运

每天下午坚持跑步能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般情况下，每天下午坚持跑步是可以达到减肥的效果的。因为跑步是一种有氧运动，可以

每天早上坚持跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只要每天早上都能够坚持跑步，一般对于减肥是有效果的，但跑步的时间需要持续半小时以

每天正常饮食坚持跑步能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天正常饮食坚持跑步也是可以减肥的。但是减肥的效果并不是很好，因为如果是每天都正

坚持跑步可以治疗盆腔炎吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

坚持跑步并不可以治疗盆腔炎，但是跑步能够加速身体的血液循环，增强身体的体质，对身

为什么坚持跑步体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果在平时坚持跑步但体重增加考虑是因为患者在平时的运动量不够或者饮食没有控制好引

慢性咽炎能跑步吗

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

慢性咽炎一般可以跑步，但是在跑步的时候最好可以选择慢跑，而且在天气比较冷的时候最

想跑步减肥怎么样才能坚持下去

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

跑步减肥想要坚持下去，一定要制定一个合理的计划，每天安排固定的时间，根据自身的时