单纯控制饮食能减肥吗

控制饮食和运动哪个减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食控制和运动锻炼只有相结合，减肥的效果比较快。单纯的饮食控制或者单纯的运动锻炼

减肥要控制饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要控制饮食的。如果暴饮暴食每天摄入过多，这是会导致肥胖加重，对减肥是不利

单纯控制饮食不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的控制饮食不运动是可以减肥的，但是必须要保证均衡的营养，还要减少热量的摄入，

光靠控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的通过控制饮食只能减少热量的摄入并不能使体内的脂肪进行燃烧，效果相对来说不是

单靠控制饮食能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯依靠控制饮食也能够帮助减肥，但是减肥效果不会太明显，建议肥胖者在控制饮食的阶

怎么才能控制饮食减肥啊

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食减肥首先就要管住自己的嘴，平时不要吃零食，晚上也不要吃夜宵，而且要选择清

不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不控制饮食的情况下，单纯通过运动减肥的效果不是很好。出现肥胖主要是由于日常不良的

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

靠控制饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠控制饮食是可以达到减肥目的的，只是效果不如饮食结合运动更快一些。在减肥方面，如

减肥主要是控制饮食还是运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食并且进行适当的运动，在减肥的过程中是缺一不可的。如果单纯的控制饮食，只能