减肥要控制饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要控制饮食的。如果暴饮暴食每天摄入过多，这是会导致肥胖加重，对减肥是不利

光靠控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

单纯的通过控制饮食只能减少热量的摄入并不能使体内的脂肪进行燃烧，效果相对来说不是

单靠控制饮食能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

单纯依靠控制饮食也能够帮助减肥，但是减肥效果不会太明显，建议肥胖者在控制饮食的阶

减肥只运动不控制饮食能有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只靠运动不控制饮食是没有效果的，尤其是饮食上特别爱吃油腻食品或甜食的人，这样

只健身不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只健身不控制饮食通常是比较难以减肥的，如果想要减肥的话，一般需要多做一些健身锻炼

减肥要控制饮食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥是需要控制饮食的，如果不控制饮食，一味的进行运动，减肥的效果不是很好。需要减

不控制饮食光运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不控制饮食只运动的话是不会对减肥有效果的，因为运动过程的消耗是没有摄入热量快的。

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

光靠控制饮食不运动可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过控制饮食运动的方法来减肥，只能减少热量的摄入，但是体内的脂肪并没有得到燃烧，

控制饮食减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食的减肥方法是非常科学健康，而且有效的减肥方法。一般情况下很多人的肥胖都是