什么可以增加记忆力

女,18岁 2020-03-26

病情描述:我还是一个学生,记忆力对我很重要,我想了解什么可以增加记忆力?

如果想提高记忆力,可以选择多种记忆方法,如特点及分类记忆,情景记忆和趣味记忆等。另外要科学用脑,通过适当的休息和体育锻炼来保养大脑,运动对大脑的促进作用,每天保证每天睡眠不低于6个小时和慢跑20~30分钟,提高大脑的工作效率。

2020-03-26

相关问答

吃什么可以增加记忆力?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

在正常生活中,记忆力低下的元凶通常是甜食和咸食,因此可以在自己正常三餐中少盐少糖

吃什么可以增加记忆力

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

药物方面,西药可以口服一些营养脑神经的药物,比如包林胆碱钠胶囊和脑蛋白水解物片等

增加记忆力吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

患者出现记忆力减退,大体分为两种情况:第一种,生理性的记忆力减退。这一类型常见于

补脑增加记忆力可以吃杏仁吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力不可以吃杏仁。因为杏仁不具备补脑,增加记忆力的功效和作用,食用后起

补脑增加记忆力可以吃核桃吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力可以吃核桃。吃核桃对于补脑增加记忆力能够起到一定的辅助作用,因此可

补脑增加记忆力可以吃猪肝吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力可以吃猪肝,但是食用后只能够补充人体所缺营养以及微量元素,起不到补

补脑增加记忆力可以吃黑巧克力吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力不可以吃黑巧克力。因为黑巧克力中含有大量的咖啡因,食用后会刺激患者

吃什么可以增强记忆力

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不论吃什么药物或食物,都不能增强记忆力。记忆力归大脑,中医认为脑为髓海,肾主骨而

补脑增加记忆力可以吃坚果吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑增加记忆力可以吃坚果,但是没有明确的疗效。因为食用坚果后,虽然对于人体有一定

针灸可以增强记忆力吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

从中医角度讲,针灸是可以增强记忆力的,但是要看是由于什么原因所引起的记忆力下降。

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