冬季怀孕吃什么水果?

女,27岁 2019-04-10

病情描述:我怀孕已经有三个月了,特别的爱吃水果,只是现在是属于冬季,总是觉得水果不怎么好吃,孕妇在冬季可以吃些什么水果?

怀孕期间多吃水果可以补充维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。不要吃辛辣刺激性食物,不要贪凉,谨防感冒。孕妇在冬季吃的水果上面,要选择当季水果,因为当季水果里面的催熟剂以及农药含量想对来说比较少,像橙子,柚子,橘子,苹果,香蕉等水果含有丰富的营养都是可以吃的,火龙果和苹果吃了后能预防孕期便秘。如果身体属于热性体质的话,那么多吃一些柚子,雪梨等水果,而身体属于寒性的话,橘子和苹果可以适当的吃上一些。能很好的补充身体所需要的营养成分。

2019-04-10

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