男,58岁 2022-03-05
病情描述:我父亲的身体特别的肥胖,而且最近发现患上了高血压,所以就想要选择一些减肥的方法,胖人高血压怎么减肥?
胖人高血压一般可以通过运动锻炼的方法减肥,可以每天进行两个小时以上的运动锻炼,比如慢跑、快步走、爬山等,还要改善不良的饮食结构,尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物,比如红烧肉、油条等。
如果身体肥胖,而且患有高血压,需要及时控制体重以及减轻体重,另外还要定期测量血压。
如果血压偏高比较严重,确诊为高血压病,则需要配合医生口服降血压的药物治疗,比如尼莫地平。
2022-03-12
高血压应该怎么减肥
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胖人先减肥还是先练肌肉
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