胖人高血压怎么控制

男,45岁 2019-03-15

病情描述:最近头晕、头痛、疲劳血压升高,想问问胖人高血压怎么控制

胖人高血压首先过度的肥胖就是高血压的一个危险因素,血压持续升高或突然升高,会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变,如脑中风、心肌梗死、肾衰竭等。所以说一定要控制一下自己的体重,积极的减肥,在饮食当中尽量要避免吃一些过于油腻的食物。保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理,适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。所以说一定要养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,控制体重。学会自我观察及护理,出现不适症状立即就诊

2019-03-15

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