血压高吃什么能降低血压?

男,44岁 2019-04-04

病情描述:朋友平时身体一直都很健康,但是最近身体经常会有点不舒服,就去医院检查,高血压有多高,想问一下血压高吃什么能降低血压?

高血压饮食应注意多吃蔬菜水果和清淡饮食。抗高血压药物也应优先考虑,辅以饮食疗法。高血压应该按时服用,血压应该定期测量,饮食应该清淡,运动应该适当。(1)山楂能降低血压。每天服用9-15g。适用于高血压、高血脂和冠心病。(2)黑木耳具有抗高血压作用。每日服用6-12克,可长期替代茶。适用于肝火或阴虚阳亢型高血压。(3)芹菜,本品所含芹菜素具有抗高血压作用。250克鲜芹菜,切碎的汁液,一天两次;或者将30-60克鲜芹菜熬成汤(不宜长时间)。适用于肝火或阴虚阳亢型高血压。

2019-04-04

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