月经期运动后头晕怎么处理

女,27岁 2021-05-17

病情描述:我现在正在来月经期间,今天出去跑步了,在跑步之后出现头晕,想问月经期运动后头晕怎么处理?

月经期运动后出现头晕要尽量多休息,在头晕的情况下不可以太过劳累,也不可以做剧烈的运动,否则有可能会晕倒。

在经期女性是不适合做剧烈运动的,否则有可能会影响到经期的出血量。

在经期要保证有比较充足的休息时间,不可以太过劳累,如果有痛经的症状,可以使用热水袋给腹部做热敷,在一定程度上可以缓解腹部的不适感。

2021-05-18

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