高血压物理降压法有什么啊

男,52岁 2019-03-04

病情描述:我的老公是患有高血压的,我想知道一下一些高血压物理降压法,高血压物理降压法?

家人是患有高血压,物理降压就是改善生活习惯,进行血压控制。高血压建议可以配合降压药:钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂口服降压,配合低盐低脂饮食,盐每日低于6g,加强锻炼,每日大于30分钟的出汗锻炼,多吃瓜果蔬菜,不要熬夜,保持充足睡眠。鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于注意腹部保暖,避免身体受风着凉就可以,平时注意少吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,比如多吃蔬菜,鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质,有益于身体健康

2019-03-04

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高血压很高怎么降不下来啊

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高血压快速降压方法是什么?

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降血压按摩哪里最有效?

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

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如何物理降血压

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