宝宝睡觉容易惊醒怎么办

女,2岁 2019-04-23

病情描述:我宝宝睡觉容易惊醒,醒来就睡不着,我想了解一下宝宝睡觉容易惊醒怎么回事?

一般情况下宝宝睡觉容易惊醒,可导致浅睡眠。只要听到声音就容易惊醒,可以适当的带宝宝去查一下微量元素,看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的,就可以吃一些含钙高的食物,如奶制品,豆制品,海带,虾米等海产品,绿色蔬菜,柠檬枇杷的水果等。此外,平时让宝宝多晒太阳,能使体内合成维生素D,促进钙的吸收,但要避免阳光直射到宝宝的眼睛。注意安抚宝宝,不要让宝宝临睡前玩的太久,也不要在睡前吃得太饱,注意钙质的补充和其他微量元素的补充。

2019-04-23

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