午饭后吃香蕉会胖吗
女,32岁 2021-06-10
病情描述:这两天我有一点便秘,所以我吃完午饭以后都会吃香蕉,我担心会导致身体肥胖,午饭后吃香蕉会胖吗?
午饭后吃香蕉一般不会胖,但是在吃饭的时候也要避免吃得太多,而且还要少吃一些脂肪、热量比较多的食物,以免导致身体肥胖。
香蕉通常能够起到润肠通便的功效,能够促进肠胃蠕动,从而有效缓解便秘的情况。
平时一定要注意保持合理的饮食,并且还要经常参加户外活动,可以经常慢跑或者是游泳,能够预防肥胖。
2021-06-10
晚饭后适合吃香蕉吗
晚饭后通常是不适合吃香蕉,在吃完饭之后不要立即的吃香蕉,通常需要饭后半个小时左右
饭后可以立即吃香蕉吗
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