想减肥可是饿的心慌怎么办

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:想减肥可是饿的心慌怎么办

减肥期间饿的心慌,是因为没有正常吃饭,身体里没有足够的热量,没有足够的食物支撑,就会出现心慌的现象,心慌可以少量的吃一点脂肪含量比较低的食物,补充一下人体所需要的热量。减肥并不是要饿肚子,少食多餐对于减肥来说也是比较好的一种方式,但是绝对不是要靠节食减肥,这是一种不健康的减肥方式,而且效果也不会很好,甚至还会把身体饿坏。

2020-05-19

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