经常便秘吃什么好?

女,36岁 2019-06-07

病情描述:经常便秘,那种痛苦简直不敢想象,很难受,想问下经常便秘吃什么好?

便秘是一种症状,指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。当然首先你得进食易消化易吸收的食物了,长期便秘者可引起或加重直肠疾病,如直肠炎、肛裂、痔等,同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。可以药物治疗或者手术治疗,宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,辛辣刺激不易消化的当然少吃了,还要多喝水,每日定时排便,合理安排生活和工作,做到劳逸结合。及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎。

2019-06-07

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