产妇产后疼痛怎么缓解

2025-06-18

产妇产后疼痛可通过多种方式缓解，需根据疼痛类型和程度选择合适的方法。

产后疼痛常见于伤口如会阴侧切或剖宫产切口、宫缩痛及乳房胀痛等。伤口疼痛可通过冷敷或温水坐浴减轻，医生也可能建议使用止痛药如布洛芬。宫缩痛通常伴随哺乳加重，热敷腹部或轻柔按摩能缓解不适。乳房胀痛需保持正确哺乳姿势，及时排空乳汁，必要时冷敷或使用吸奶器。适当活动如散步也能促进血液循环，加速恢复。

避免长时间卧床或剧烈运动，防止伤口裂开。服药需遵医嘱，尤其是哺乳期妈妈。保持伤口清洁干燥，感染迹象红肿、渗液需及时就医。情绪波动可能加重疼痛感，家人应给予心理支持。若疼痛持续不缓解或伴随发热，需立即就医排查并发症。

2025-06-18

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