怎么减肥20斤不反弹

月瘦八斤不反弹减肥法食谱是什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

月瘦八斤不反弹减肥法食谱主要是：早餐的话可以吃一个窝头，一个水煮蛋，以及一点青菜

月瘦八斤不反弹减肥法食谱

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

月瘦八斤不反弹减肥法食谱主要是：早餐的话可以吃一个窝头，一个水煮蛋，以及一点青菜

节食减肥恢复饮食反弹多少斤

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥恢复饮食会反弹2-8斤。恢复的时候要是慢慢来，一点一点的增加平时饮食的数

节食减肥反弹了10斤怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

节食减肥反弹了10斤的话，建议换种减肥方式，运动减肥是非常健康且有效的减肥方式。

一般减肥停止后会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般减肥停止后会反弹几斤，这个是没有固定的数字的。一般控制得好的话，可能会反弹一

吃黄瓜可以一周减肥20斤吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

这种减肥方法肯定不是真的，单纯的依靠黄瓜来减肥不可能瘦掉20斤，不只是这种方法，

一般减肥停止后会反弹多少斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这个情况还需要根据个人的实际情况而言。要注意，在减肥成功之后，还需要维持半年，到

减肥反弹几斤正常

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥以后反弹3~5斤是比较正常的，减肥以后反弹主要是因为运动的不足，有的运动者在

减肥多少斤不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多少斤不会反弹，这是没有一个固定的说法的。因为每个人的肥胖程度，减肥的方法以

怎样减肥才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不反弹最佳的方式就是在饮食方面进行控制，而且还需要长时间的进行锻炼，才能有效