怎样减肥才不容易反弹

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不容易反弹要长期的进行运动，避免减肥的反弹也可以合理的安排饮食，避免吃一些含

减肥要坚持几个月才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是属于一个长期的过程，一般在减肥成功之后，至少要坚持三个月以上，才不会出现反

怎么样才能减肥不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥要保持好自己的饮食习惯，避免吃到过多热量的食物，要多吃对减肥有帮助的食物，比

减肥怎么才能不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好通过运动和节食的方式来进行减肥，这样才不会反弹。最好不要选择减肥药来进行

减肥餐需要坚持多久才不反弹

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥餐需要坚持多久才不反弹，这个并没有确切的时间，是因人而异的。用减肥餐减肥也

减肥多少斤不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多少斤不会反弹，这是没有一个固定的说法的。因为每个人的肥胖程度，减肥的方法以

减肥怎么样算反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥反弹就是已经减下去的体重，然后又长出来了。减肥反弹是因为饮食和运动没有控制好

减肥多久不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多久不会反弹，这个时间是因人而异的，因为每个人的饮食习惯、体质以及肥胖程度等

怎么样科学减肥不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

科学减肥不反弹需要通过运动加控制饮食的方法来进行。如果单纯的控制饮食，消耗的是体

减肥到什么程度才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到什么程度才不会反弹，这个是因人而异的，和个人的减肥方法，肥胖程度以及生活习