吃粗粮有助于消化吗

吃什么有助于消化

郭立芳 主任医师  河北省中医院

助于消化的食物还是比较多的，比如一些高纤维的食物就有助于胃肠道的蠕动，这样就可以

菠萝有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠萝一般有助于消化，因为菠萝酸甜可口，能够起到促进胃酸分泌的作用，并且含有大量的

黑米属于粗粮吗减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是属于粗粮的，它对于减肥是有一定程度的帮助的。因为粗粮是有助于促进胃肠道的蠕

粗粮有利于便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

粗粮有利于缓解便秘。粗粮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排

经常吃粗粮有减肥效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

经常吃粗粮确实有助于减肥。粗粮如燕麦、全麦面包、糙米等，富含膳食纤维和营养成分，

布卡综合症可以吃粗粮吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

布卡综合症患者在饮食上可以适量食用粗粮。粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于

吃粗粮能促进消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮确实能促进消化。粗粮富含膳食纤维，这种纤维能够增加肠道的蠕动，帮助食物更快

晚上吃面条有助于消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃面条可以有助于消化，但这也与个人的身体状况和饮食习惯有关。面条作为一种碳水

吃粗粮会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮通常不会导致便秘，反而有助于改善肠道健康。粗粮富含膳食纤维，这种纤维能够促

早上吃粗粮可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃粗粮可以帮助减肥。粗粮富含膳食纤维，能够增加饱腹感，减少进食量，从而有助于