吃粗粮有助于消化吗

吃什么有助于消化

郭立芳 主任医师  河北省中医院

助于消化的食物还是比较多的，比如一些高纤维的食物就有助于胃肠道的蠕动，这样就可以

孕妇适合吃粗粮吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

怀孕期间可以适当的吃一些粗粮。但是尽量不要吃得太多，因为粗粮的膳食纤维相对来说是

黑米属于粗粮吗减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

黑米是属于粗粮的，它对于减肥是有一定程度的帮助的。因为粗粮是有助于促进胃肠道的蠕

吃橄榄有助于消化吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

橄榄是有助于消化的，如果是平常消化不良的患者，可以适当的吃一些橄榄油，或者是吃一

菠萝有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

菠萝一般有助于消化，因为菠萝酸甜可口，能够起到促进胃酸分泌的作用，并且含有大量的

适合糖尿病吃的粗粮有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

适合糖尿病吃的粗粮有很多，如燕麦、荞麦、玉米、高粱、粟米、红薯等。这些粗粮含有丰

粗粮有利于便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

粗粮是有利于便秘的，粗粮含有膳食纤维比较多，例如高粱、小米、大豆、红薯等，可以促

吃山楂有助于消化吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃山楂一般有助于消化，因为山楂中含有比较丰富的粗纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消

吃粗粮能促进消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮能促进消化。粗粮中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃的蠕动，有利于食物的

吃什么食物可以助于消化

许乐 主任医师  北京医院

助消化可以吃香蕉和红薯等食物，能够起到肠道蠕动的效果，有助于促进消化。香蕉和红