粗粮有利于便秘吗

宝宝便秘能吃哪些粗粮

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

宝宝出现便秘是可以吃粗粮的，比如玉米、燕麦、绿豆、小米等等粗粮食物中含有丰富的膳

吃枣有利于便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣是有利于缓解便秘的。首先，大枣当中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解

吃粗粮会便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃粗粮一般不会导致便秘。粗粮类食物所含的纤维素丰富，适当吃些能够增加肠道内大便

便秘可以吃粗粮吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘可以吃粗粮。粗粮富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘问题。粗粮如

吃粗粮治疗便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮通常是不能治疗便秘，但是可以有效的预防便秘和缓解便秘的症状，因为粗粮能够促

吃粗粮有利于改善身体亚健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃粗粮一般有利于改善身体亚健康。适当的吃一些粗粮，对预防身体肥胖和治疗身体肥胖有

无花果有利于治便秘吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

无花果有利于治疗便秘。无花果中含有丰富的果糖，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便，

粗粮有利于便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

粗粮是有利于便秘的，粗粮含有膳食纤维比较多，例如高粱、小米、大豆、红薯等，可以促

吃粗粮治疗便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮可以帮助治疗便秘。粗粮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而改

吃粗粮有利于改善身体亚健康吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮确实有利于改善身体亚健康。粗粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，能够有效促进消