吃粗粮能促进消化吗

粗粮吃的越多越好吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

粗粮富含纤维素、维生素、微量元素和其他营养物质。吃粗粮能促进消化，降低胆固醇、血

中午吃杂粮粥可以促消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午吃杂粮粥可以促消化。杂粮指的是粗粮，粗粮中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维

消化不良的人可以吃粗粮吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

消化不良的人一般可以吃粗粮。适当吃些粗粮类的食物可以促进肠胃蠕动，而且还可以补充

促进胃部消化的药物有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

促进胃部消化的药物有吗丁啉或者益生菌等等。人体出现了胃部胀气的现象时，患者可以

吃粗粮有助于消化吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃粗粮有助于消化，不过不会产生太大的效果。消化不良主要是因为脾胃虚弱以及饮食不节

早上吃粗粮可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

早上吃粗粮，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，可以有利于减肥降脂。粗粮中含有丰富的膳食

吃粗粮能促进消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

吃粗粮能促进消化。粗粮中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠胃的蠕动，有利于食物的

痛经能吃粗粮吗

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

痛经是可以吃粗粮的。粗粮中含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，改

吃粗粮会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮通常不会导致便秘，反而有助于改善肠道健康。粗粮富含膳食纤维，这种纤维能够促

吃粗粮能缓解便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃粗粮确实可以缓解便秘。粗粮富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从而