哺乳期乳房结块应该怎么按摩

2025-01-02

哺乳期乳房结块可通过以下方法按摩。

先洗净双手并热敷乳房，使乳腺管扩张。然后用指腹从乳房周边向乳头方向轻轻按摩，力度要适中、均匀，呈环形按摩，有助于疏通乳腺管，促使乳汁排出。也可从乳房根部向乳头方向轻轻推揉，将结块慢慢揉散。还可以用手指轻轻提拉乳头，刺激乳汁分泌。

按摩时要注意，动作要轻柔，避免用力过度损伤乳腺组织。如果结块伴有发热、疼痛剧烈等症状，可能是乳腺炎等疾病，应及时就医，不可单纯依赖按摩。按摩前要确保手部清洁，避免细菌感染乳房。

2025-01-02

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