吃完炸鸡后吃什么水果最减肥

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:吃完炸鸡后吃什么水果最减肥

吃完炸鸡后吃香蕉、橘子、苹果等都可以。但是如果想要减肥的话,最好是不要再吃油炸的食品,因为油炸的食品,油脂分比较高,而且热能量比较多,这样会影响到减肥的效果。可能还会在减肥的过程中出现体重上升。减肥最好是选择运动与合理的饮食,加上长期的坚持,才能够有明显的效果。饮食方面要多吃青菜与水果、少吃油类、肉类。

2020-05-22

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