为什么会夜里说梦话?

男,33岁 2019-05-16

病情描述:这段时间,我听到我老婆说她总是夜晚做梦,梦到一些事情。所以在晚上我就稍微注意她,发现她说梦话,而且说声音很大。想知道为什么会夜里说梦话?

梦话指入睡后,在睡梦中发生说话、唱歌或哭笑等现象,属于睡眠障碍的一种。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的,可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致。在生活中,可改善睡眠环境,不要让房间过热或过冷。在白天时减少白天咖啡的摄入量与多运动,还应避免过多摄入刺激性食物。

2019-05-16

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