深睡眠会说梦话吗

未知,0岁 2020-11-19

病情描述:深睡眠会说梦话吗

深睡眠会说梦话。多数人群进入深睡眠时,会释放出精神压力或者焦虑的情绪,所以会有做梦和说梦话的症状。对于经常说梦话的情况,可以在日常多吃些苹果、红枣以及莲子等,有助于安神助眠。另外,在睡觉前也可以做适当的锻炼,不仅可以释放精神压力,还能够促进尽快入睡,可以帮助减少说梦话的情况。若通过上述方式效果不太明显,可以到医院神经内科就诊,并配合医生采取合适的治疗方案。

2020-11-19

相关问答

只要睡觉就会说梦话是病吗

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

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梦里睡觉总是说梦话怎么办

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发烧会说梦话吗

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长期说梦话会遗传吗

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睡觉老是说梦话怎么办?

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李岩 副主任医师  锦州市中心医院

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