枕头越低对颈椎越好吗

未知,0岁 2020-09-23

病情描述:枕头越低对颈椎越好吗

枕头并不是越低对颈椎越好。过低的枕头患者在仰卧时容易过度拉伸颈部肌肉,使前突曲度增大,颈部肌肉和前纵韧带容易产生疲劳。患者在选择枕头时,一定要选择合适的高度,这样才可维持正常的颈椎生理弯曲。枕头的高度大概在一拳半左右,软硬度要适中。如果喜欢侧躺,还应将毛巾添置颈部与肩部的空隙中,这样可以更好的放松颈部肌肉。

2020-09-23

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