苹果能改善血液质量吗

未知,0岁 2020-08-27

病情描述:苹果能改善血液质量吗

吃苹果对改善血液质量有一定的作用。因为苹果中含有丰富的果胶和各种微量元素,果胶可以吸收血液内多余的胆固醇,而苹果中含有的钾元素能够抑制人体对钠的吸收,从而起到降血压的作用。因此,适量食用苹果,能够改善血液质量。但要注意不能过量食用,因为苹果中含有苹果酸等多种有机酸,过量食用后容易刺激到胃黏膜以及消化道。

2020-08-28

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