女,26岁 2019-03-03
病情描述:最近我的老婆总是特别失眠,晚上的时候睡不着觉,翻来覆去的, 白天没有精神,请问夜晚失眠怎么办呢?
失眠提示入睡困难,睡眠质量不好,年轻人失眠一般考虑有精神心理因素,如工作及生活压力大,人际关系不好,考虑的事情比较多紧张压力造成失眠症状,不要过于担心,平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量。可以当地医院心理科看看,需要在医师指导下使用镇静助眠的药物,不要自己随便用安眠药,平时学会自我调节,劳逸结合,睡前不要喝咖啡及浓茶多与开朗性格人接触,睡前用热水泡脚,喝温热牛奶,听舒缓音乐。
2019-03-03
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
男性弱精应该怎么办才好
弱精症在男性不育里面是最常见的一种类型。出现弱精症可以先考虑用药治疗,一般情况下
活失眠怎么办昵
失眠怎么办呢? 出现失眠的症状是非常难受的可以临时服用安眠药,改善一下这样的症
贫血应该怎么办才好
您好,贫血首先要找到产生贫血的原因,然后进行相对应的治疗,你会不会是因为减肥过度
视力不好该怎么办?
你想要得到一个自己满意的效果,又不想任何付出,那肯定在现实世界上是做不到的。视力
躯体失眠怎么办
失眠是中老年患者非常容易发生的一类疾病,失眠的患者有很多原因,比如年老体虚,劳倦
宫外孕该怎么做?
女性如果发现自己出现了宫外孕的情况。需要做到的是千万不要着急紧张,最好是平静的接
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
半夜流鼻血应该怎么办
半夜流鼻血应该怎么办? 流鼻血,是我们耳鼻喉科最常见的急诊之一,那么半夜流鼻血
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了